توێژینەوە جیهانییەکانی ئەم دواییە دەریدەخەن کە زیاتر لە ٧٠%ی ئەو کەسانەی کە شاشەی دیجیتاڵی بەکاردەهێنن بۆ زیاتر لە ٤ کاتژمێر لە ڕۆژێکدا تووشی فشاری چاو دەبن. نیشانەکانی بریتین لە وشکبوونەوە، سەرئێشە، کاڵبوونەوەی بینین و سەختی تەرکیزکردن.
ئامۆژگارییەکی سادە بۆ خۆپاراستن:
یاسای ٢٠-٢٠-٢٠ پەیڕەو بکە : هەر ٢٠ خولەک جارێک، سەیری شتێک بکە کە ٢٠ پێ لە دوورەوە بۆ ماوەی ٢٠ چرکە.
هۆشیارکردنەوەی خەڵک سەبارەت بە تەندروستی چاو لەمڕۆ یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لەو کێشە مەترسیدارەی لە سبەینێ ڕودەدات.
پەیمانگەی تەکنیکی و پیشەیی ڕاپەڕین
ئامادەکردنی نەوەیەکی پیشەگەر بۆ بازاڕی کار
ناونیشان: ڕانیە - بەرامبەر زانکۆی ڕاپەرین
07513124141
07703124141
